Bloqueie sites que distraem da maneira mais prática
A Internet está repleta de informações, mas pode causar muita distração, tornando difícil estudar ou trabalhar online. Mas o Motion, uma extensão inteligente de bloqueio de sites, ajuda você sempre que você está lutando para ser produtivo e o ajuda a se concentrar na tarefa em questão.
O Motion não é o seu bloqueador de sites antigo regular que bloqueia sites completamente. Ele entende que você pode realmente precisar desses sites. Por exemplo, você pode precisar do YouTube para um tutorial, mas sabemos como é fácil se distrair com aquela recomendação intrigante. É quando o Motion intervém de forma inteligente com temporizadores e lembretes periodicamente sempre que você perde o foco. Esta extensão pode ser facilmente configurada de acordo com seus requisitos e preferências.
Você pode obter a extensão no link de download da Chrome Web Store abaixo. Clique em ‘Adicionar ao Chrome’ para adicionar a extensão.
Ver na Chrome Web Store
Observação: Como o Microsoft Edge agora tem o Chromium em seu núcleo e oferece suporte a todas as extensões da Chrome Web Store, este guia se aplica ao novo Microsoft Edge tanto quanto ao navegador Google Chrome.
Configurando o Motion
Assim que a extensão for instalada, você será redirecionado para a página de configuração de movimento. Comece fazendo login com sua conta do Google, ou você também pode pressionar totalmente o botão Pular, se não quiser criar uma conta. A extensão também pode ser usada sem a criação de uma conta.
Você verá a tela ‘Personalizar movimento’ com uma lista de bloqueio pré-configurada dos sites improdutivos mais populares, como Facebook, Twitter, YouTube e alguns outros.
Você pode adicionar mais sites a esta lista digitando o endereço do site na caixa de endereço da web e clicando no ícone '+', OU excluir alguns dos pré-configurados se precisar deles para trabalhar clicando no ícone '-' no lado direito do nome de um site na lista.
A próxima etapa seria configurar suas horas produtivas. Você pode definir o ramal para ficar ativo apenas por um período específico em dias específicos da semana OU para estar ativo o tempo todo.
Para definir a extensão para ficar ativa por um determinado período de tempo, mantenha a opção padrão 'durante o horário de trabalho' selecionada e configure-a de acordo com o seu horário de trabalho. Defina os dias úteis e a hora do dia em que você trabalha para que a extensão permita que você aproveite a Internet depois de terminar de trabalhar.
Se você usa seu computador apenas para trabalhar, configure a extensão para ficar ativa "o tempo todo" clicando no seletor da caixa de depósito ao lado de ‘Quero ser produtivo ...’ linha na tela.
Na próxima tela, o plugin irá mostrar uma demonstração de seus vários recursos. Entenda-os bem e clique em cada demonstração para concluir o processo de configuração.
Assim que a extensão estiver pronta para uso, ela adicionará um widget flutuante a todas as páginas que você visitar no navegador.
O widget oferece opções rápidas para marcar sites como distrativos e produtivos, e opções para iniciar uma "Sessão Focada" (que discutiremos mais tarde na postagem) ou desligar a extensão do dia.
Como o Motion bloqueia sites de maneira inteligente
Sempre que você usa um site listado como improdutivo, o Motion configura lembretes e cronômetros para ajudá-lo a voltar a ser produtivo. Por exemplo, se você começar a usar o YouTube, ele permite que você escolha o tempo que reservará para o site e oculte os vídeos recomendados para não se distrair.
Em seguida, ele inicia um cronômetro para ajudá-lo a controlar o tempo que passa no site.
Você pode parar o cronômetro ou ocultar os vídeos recomendados do menu passando o mouse sobre o widget.
Usando Sessão Focada
O Motion oferece um recurso de ‘Sessão Focada’ que permite que você se concentre em uma tarefa exibindo sua tarefa em todas as páginas da web que você visitar por meio do widget Motion. É útil para lembrá-lo da tarefa em mãos, para que você não se distraia na internet.
Você pode iniciar uma 'Sessão Focada' clicando no widget Motion e selecionando a opção 'Iniciar Sessão Focada'.
Insira sua tarefa de missão crítica na caixa de campo ‘Em que você vai se concentrar?’ E também defina o tempo (em minutos) em que você deseja que esta sessão focada esteja ativa.
A tarefa será exibida em todos os sites que você abrir no navegador como um lembrete para ajudá-lo a priorizar a tarefa.
Permitir certas páginas em um site bloqueado
Você também pode configurar a extensão para permitir acesso ilimitado a certas páginas em um site bloqueado. Você pode querer bloquear o Facebook.com, mas não as páginas de sua empresa no Facebook.
Para isso, clique no ícone da extensão Motion ao lado da barra de endereço.
Isso abrirá a tela de opções adicionais para a extensão com a tela ‘Meus Sites’ aberta por padrão.
Aqui, você encontrará um painel direito da lista de ‘Sites produtivos’. Nessa lista, você pode definir páginas de um site que a extensão nunca bloqueará, mesmo quando a página for de um site listado na lista de sites de distração.
A lista é pré-configurada para permitir páginas ‘business.facebook.com’. Se você por acaso possuir uma página do Facebook, abra business.facebook.com em seu navegador e verá que ela não está sendo bloqueada pela extensão.
Visualizando relatórios de uso do site
O Motion também fornece relatórios diários e semanais detalhados dos sites mais usados. Ajuda a analisar e disciplinar o tempo que passa online.
Para ver esses relatórios, abra a tela do menu da extensão e clique na opção ‘Relatórios’ no painel esquerdo.
Tratar automaticamente sites de notícias e compras como distração
Não há como negar que sites de notícias e compras podem distrair quando você está trabalhando. Mas você não pode ter tempo para adicionar todos esses sites à sua lista de "sites que distraem".
A maioria das notícias que consumimos vem da Pesquisa Google, e há um zilhão de sites que o Google mostraria a você em sua seção "Notícias principais" para uma pesquisa digna de notícias. Mas você não pode ter todos os sites listados na extensão como distração.
Para resolver esta situação, a extensão tem uma opção interessante para tratar automaticamente os sites de ‘Notícias’ e ‘Compras’ como distração.
Você pode encontrar essas opções na seção "Configurações" (no painel esquerdo) na tela de configuração da extensão.
Role para baixo até a parte inferior da tela "Configurações" e você verá a seção "Detecção automática de distração" com as duas opções a seguir:
- Trate os sites de notícias (por exemplo, nytimes.com) como sites de distração
- Trate os sites de compras (por exemplo, amazon.com) como sites de distração
Ative o botão de seleção para ambas as opções para evitar gastar tempo desnecessário em sites de notícias e compras.
Quando você abre um site de notícias depois de ativar a opção de tratar os sites de notícias como distrativos, a extensão mostra o pop-up com opções para 'Fechar guia' ou 'Preciso de 1 minuto' ou 'Preciso de mais tempo' opções para estender o tempo permitido na página antes de receber um pop-up de lembrete novamente.
Conclusão
O que é impressionante sobre o Motion é que é fácil de usar e personalizar. Além disso, o fato de que não é intrusivo em seu rosto, mas gentilmente o lembra de não procrastinar e se concentrar no que deveria ser uma prioridade.
O foco é a chave para ser eficiente e produtivo e a Internet pode ser uma distração quando o autocontrole é uma luta. E não queremos todos apenas terminar nosso trabalho no prazo e assistir nossos programas favoritos sem ter que trabalhar nos incomodando no fundo de nossa mente?